ראשית נבין שפחדים נוצרים כשאנו חווים סכנה לקיימות שלנו. הרגשה כזו יכולה להיווצר ממצב אובייקטיבי שהוא מסוכן כמו בעת מלחמה למשל, או במצב סובייקטיבי בו אין סיבה הנראית לעין לחשש, ובכל זאת האדם חווה פחד.
אז ממה נוצר מצב כזה אתם שואלים? ובכן, מסתבר שאנו חווים סכנה לקיימות שלנו רק כשאנו לא חיים באופן חופשי את עצמנו אלא באופן מבוקר ומודע, שאז אנו חיים את מי שאנחנו מנסים ורוצים להיות.
ככל שאנו מנסים לחיות כפי שחשוב לנו להיות אנו לא חיים באופן חופשי וטבעי, דבר שיוצר לנו מצב שבו אנו צריכים לקיים את הדמות לה אנו קוראים "אני".
במצב זה אנו מרגישים ש"האני" שאנו חיים הוא בר ערעור, ולכן חוששים לפגוש מצבים שעלולים לערער את היכולת שלנו להצליח לחיות כפי שאנו רוצים לחיות ולהיות מי שאנו רוצים להיות.
בנוסף, אנו גם חוששים שיקרו מצבים ודברים שיעוררו בנו הרגשות קשות שאנו מרגישים כבר עכשיו ביננו לבין עצמנו, הרגשות שנוצרו מתוך המצב בו אנו חיים באופן מגדיר את עצמנו.
כשחושבים על זה – זה די הגיוני. כל אחד רוצה להיות קיים. זה הכי בסיסי שיש... אך כשאנו חיים את מה שקבענו לנו להיות- אנו לא ממש מצליחים באמת להיות...
ומה אז קורה? קונפליקט. מצד אחד אנו רוצים לעשות הכל כדי להצליח להיות מי שאנחנו מנסים להיות ומי שאנחנו מכירים שאנחנו.
מצד שני כדי להצליח באמת להיות, אנו רוצים להיות חופשיים מכל ניסיון כלשהוא להיות הגדרה זו או אחרת...
כלומר, בפועל אנו מנסים להיות ה"אני" אותו יצרנו ומקיימים כל העת, ומצד שני בתוך תוכנו רוצים להשתחרר מאותו "אני" שלא באמת מאפשר לנו לחיות בחופשיות.
ככל שאנו חיים "אני" שהוגדר בהתאם לעולם, כיותר מהעולם, כאחר מהעולם, כשונה מהעולם וכו' – אנו, מבלי לשים לב, לא חיים אופן טבעי וחופשי.
במצב זה אנו צריכים לוודא שיש לנו תנאים נוחים על מנת שנצליח לקיים את ה"אני" שאנחנו חיים, ואנו רוצים לוודא שאין מה שיעורר בנו כל מיני הרגשות לא נעימות שאנו מרגישים (מתוך העובדה שאנו חיים כחסרים בעצמנו) כמו חוסר עוצמה=חוסר אונים, חוסר ביטחון, חוסר בחיות, חוסר בתנועה, חוסר בערך, חוסר באהבה וכו'.
ככל שאנו מצליחים לוודא את כל אלו אנו מצליחים לקיים בפועל את "האני המוגדר" דרך קיום הגדרות הקיימות שלי שכביכול מקיימות אותי, ואז אני קיים.
ומתי מגיעים הפחדים לשיאם? ככל שהאדם מתקשה להמשיך לעמוד בהגדרות לקיום ה"אני" שקבע לעצמו – חושש להפסיק להיות (האני שהוא כעת) ומכך נוצרים פחדיו של האדם.
אומר בקצרה שיש 3 תחומים בנושא הזה של הפחד- פחד מ-, פחד ש-, ופחד ל-, שכל אחד מהם מספר לנו על משהו אחר, אך לכולם מכנה משותף אחד והוא- חוסר הביטחון של האדם בקיימות שלו.
הפיתרון של NYE – כשאנו מבינים שהפחד נוצר מחוסר חווית ביטחון בקיימות שלו כל שנותר לנו זה לפתוח אותו לחיות ולחוות את מקור הקיימות היחיד שקיים לו ללא תנאי, מבלי שיצטרך לעשות דבר והוא עצמו.
וזו בדיוק המומחיות של שיטת NYE. מטפלי NYE המוסמכים ישמחו לעזור לכם!
